[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
1
English abstract
In my assignment I have written about “the ideal body” and how it is shown in
the media. In this assignment I will describe and explain about the ideal body’s
history and how the concept of the ideal body adapts to our time and our basic
needs, whether it’s that is being able to survive and gather food or be beautiful
and attractive to gain acknowledgement. There are more than only one ideal made
from the media like the less socially accepted bodybuilder ideal and the more
socially acceptable ideal fitness image. But I have especially put my focus on the
beauty ideal represented by models in the fashion and media industry.
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
2
Indholdsfortegnelse
Side 3 ● Indledning og problemformulering
Side 4 ● Selve opgaven
○ Side 4 ● Opgave 1
○ Side 4 ● Historie om idealkroppen
○ Side 5 ● De forskellige idealer
○ Side 6 ● Mediernes Skønhedsideal
○ Side 7 ● Mediernes indvirkning på de unge
● Bodybuilding
○ Side 8 ● Sportsidealet
● Ligheder og forskelle mellem idealerne
○ Side 9 ● Opgave 2
○ Side 10 ● fedme procenten stiger
● Sundhedsstyrelsens anbefalinger
○ Side 11 ● Opnåelse af lykke stof
○ Side 13 ● Opgave 3
○ Side 13 ● Skønhedsidealet
○ Side 14 ● sundhed og sportsidealet
○ Side 15 ● Fra model til sportsudøver
Side 16 ● Konklusion og afslutning
Side 17 ● Litteraturliste
○ Side 17 ● Internet kilder
○ Side 19 ● Bøger og Billede kilder
Side 20 ● Bilag
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
3
Indledning og problemformulering.
Denne SSO er skrevet med udgangspunkt i faget Idræt på HF. Den behandler emnet
"Den ideelle krop" med relation til den samfundsmæssige opfattelse af det ideelle
kropsbillede som har et stor fokus i dagens medier. Der er mange forskellige
holdninger til idealkroppen som har udviklet sig i takt med samfundets udvikling de
sidste mange år. De kropsidealer som bliver behandlet i denne opgave er de idealer
som bliver fremstillet i medierne. Med denne tilgang bliver følgende
problemstillinger dannet på tre spørgsmål som er følgende:
1. Gør rede for kropsidealet som det fremstilles i medierne 2010
2. Undersøg hvilke sammenhænge der er mellem idræt og kropsidealet.
3. Diskuter om idrætten er med eller modspiller til mediernes kropsideal.
Med udgangspunkt i disse tre problemstillinger vil opgaven til sidst konkludere hvad
"den ideelle krop" er og hvilket forhold "den ideelle krop" har til idrætten i nutiden.
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
4
Den ideelle krop.
Opgave 1.
”Gør rede for kropsidealet som det fremstilles i medierne 2010.”
Samfundet har skabt medierne og de har skabt et produkt de kalder for den ideelle
krop, det findes både i en mandlig og kvindelig udgave. Mediernes produkt er en
krop som er næsten uopnåelig, selv med hjælp fra kosmetologer og plastikkirurger.
Produktet af den ideelle krop kan i dag findes overalt. Vi møder det over alt i vores
hverdag, på gaden i form af plakater og reklamer på diverse offentlige køretøjer,
men specielt møder vi de stærke indtryk fra medierne i fjernsynet og internettet,
som kan have form som en film, tegnefilm, reality program eller en porno film.
Mediernes fremstilling af et skønhedsideal kan skabe en underbevist trang til at
stræbe efter en ideel krop, i troen om at man får et mere lykkeligt liv.
Medierne har den store indflydelse på samfundet der gør at, jo flere mennesker der
vil have den ideelle krop, desto mere reklamere medierne om den. Medierne kan
selv sætte grænserne om hvordan og hvorledes idealkroppen skal formes, så længe
der er folk, som stræber efter den.
Især i Europa og USA har medierne en stor magt, da stort set alle har et fjernsyn
eller adgang til et. Dette giver folket mulighed for at komme i kontakt med masse-
mediernes reklamer.
Historie om idealkroppen
I stenalderen var betingelserne af kroppens funktion, som både mand og kvinde, at
være stærke og kunne skaffe føde til sig selv, og derfor var kropsidealet at have
gode muskler og være atletisk. Det var også vigtigt at have ekstra sul på kroppen for
at have reserver til dårlige tider.
Igennem tidens løb er mennesket blevet mere og mere avanceret og fået en stor
teknologisk viden, så folk ikke længere har brug for at være store og stærke for at
skaffe føde eller at kunne holde sig varme om vinteren.
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
5
I starten af 1900-tallet var det et korset der kunne skabe helheden om den ideelle
kvindelige krop, da det ifølge tidens trend drejede sig om at vise en tynd figur med
fremhævet bryst, numse og brede hofter som signalerede fødedygtighed. Men som
tiden gik, forandrede moden sig og folk, der stræbte efter at have den perfekte krop
fulgte med moden.
1
For 50år siden, i 60’erne begyndte kvinderne at blive udstillet som sexobjekter via
biograffilm og fjernsyn, som aldrig set før. Måske netop pga. mediernes indtog i de
enkelte hjem via fjernsyn.
2
Der begyndte at komme løst siddende lårkorte kjoler, som ændrede ældre
fremhævede steder som talje, bryst og numsen.
60’ernes moderigtige kvinde skulle være så spinkel, at næsten alle de kvindelige
former blev skjult. Istedet blev benene det nye tiltrækkende ved kvinden. Det gav
kvinderne et helt nyt ungdommeligt ydre til dem, som jagtede idealkroppen.
3
,
4
Nutidens trend er en sammenblanding mellem starten af 1900-tallets idealkrop og
60’ernes slanke udseende. Der er fokus på talje, bagdel, bryst og ben.
5
De forskellige idealer.
I 2010 er idealkroppen blevet sværere at opnå, end igennem de sidste 100 år. selv
med vores nye teknologi og viden på dette område, er idealet bare steget til mere
uopnåelige grænser.
Grunden til at idealet forandre sig og folk følger den, skyldes at mennesket har fået
mere fritid og har fået flere midler til rådighed til egne personlige behov. Denne
frihed og mediernes indflydelse er medvirkende til at mode og nye trend hele tiden
1
Kilde: http://www.information.dk/70980 spalte 1, linje 1-7
2
Kilde: http://www.taxafinn.dk/arenahistorie.htm Under 1955
3
Billed; af Twiggy vedlagt i bilag Kilde:
http://julidoubt.buzznet.com/user/photos/twiggy/?id=
4
Kilde: http://www.information.dk/70980 spalte 4, linje 1-18
5
Billed; af Jennifer aniston i bilag.
Kilde: http://www.ineedmyfix.com/2009/08/04/jennifer-aniston-films-the-bounty/
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
6
ændres. Mange har et behov for at passe socialt ind i samfundet og kunne danne sig
et unikt look ved at have den ideelle krop, som ingen andre kan opnå.
Mediernes skønhedsideal
Nutidens kvindelige idealkrop ifølge medierne, er den så kaldte ”Zero size”. Målene
på dette fænomen er 80cm rundt om barmen, 60cm om taljen og 86 rundt om
hofterne.
6
Der ud over at have en ren hud og stadig se sund ud.
Disse krav er meget svære at opnå for mange kvinder og næsten umuligt for nogle.
Ofte sulter modeller sig til at kunne komme ned i størrelse ”Zero size.”
Det australske magasin Grazia har lavet en undersøgelse om hvilken kvinde i
verden, der var tættest på at have den ideelle krop. Svaret de kom frem til var
Jennifer Aniston.
7
Ifølge bladet har hun alt hvad der skal til, for at have den ideelle
krop i år 2010.
8
Den engelske hjemmeside Femalefirst.com havde lavet en meningsmåling om hvilke
kendte der havde hver deres ideelle kropsdel. Der blev spurgt 1510 mænd om
hvilken kendis kropsdel de helst ville have. Svarene kom til at lyde så ledes. Ansigtet
skulle ligne Brad Pitt, håret skulle være som Gerard Butler, brystkassen som Will
Smith, skuldre som Hugh Jackman, arme som Vin diesel, mave som Matthew
McConaughey og ben som Jonny Wilkinson.
9
Især unge bruger moden, som den hurtige vej til skønheds idealkroppen. Ved at
købe moderigtigt tøj og gemme sig bag en facade af make-up.
10
Dette sker også i de
så kaldte subkulturer, som kendetegnes ved en specifik form for udsmykning af for
eksempel tøj, hår styling og piercinger.
Disse subkulturer har deres eget helt unikke ideal. Modsat skønhedsidealet ser disse
subkulturens ideal meget sjusket og svagt ud.
6
Kilde: http://www.oestrogen.dk/Sind%20og%20velvaere/Sund%20og%20Slank/19864.aspx
7
Billed af Jennifer Aniston vedlagt i bilag. Kilde:
http://www.ineedmyfix.com/2009/08/04/jennifer-aniston-films-the-bounty/
8
Kilde: http://vip.tv2.dk/article.php/id-:denne-kvinde-har-den-perfekte-krop.html?ss
9
Kilde: http://www.femalefirst.co.uk/lifestyle-fashion/stylelife/The+Perfect+Male+Body-10559.html
10
Kilde: ”idræt B” side 110 under afsnit ”Mode”
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
7
Ifølge modeverdenen skal den ideelle kvinde krop være spinkel af bygning og ikke
veje mere end 50kg. Den mest gennemsnitlig højde på modeller er 180cm og der ud
over skal kvinder have lange slanke ben.
11
,
12
Som mand er der nogen andre kriterier for at være model. Her skal man have en
gennemsnitlig højde på omkring de 190cm, have en sund og veltrænet krop og veje
mellem 60-70kg.
13
Disse kriterier kan medbringe et fald i personernes BMI og
dermed ikke være sundt for modellerne. Ifølge min BMI beregning får en person
som vejer 50kg og være 180cm høj har en BMI på omkring 14 og det er for lavt.
Den normale BMI er omkring 18.5 – 20. Formlen om at måle sin BMI er simpel, Kg /
højde
2
= BMI.
Mediernes indvirkning på de unge.
Reality shows deltagerne har et fokus på at være tiltrækkende og sexede ved at
udstille sig selv som sexobjekter eller dyrke sin krop. Så som i ”paradise hotel” eller
”Danmarks næste top model” er der flere af deltagerne, som har fået foretaget
indgreb på dele af kroppen hos en skønhedsklinik.
I dag er det blevet mere normalt for unge at gå til skønhedsklinikker og få lavet det
område om som de er utilfreds med på deres krop og som ikke stemmer overens
med den ideelle krop. Det kan være ting som forstørrelse af bryster, fedtsugning
eller opstramning af slap eller overflødig hud eller permanent hårfjerning.
14
Bodybuilding
For mændenes vedkommen kan det være brug af steroider.
Brugere af steroider finder vi oftest blandt det dobbelt siddet ideal, bodybuildere.
Bodybuildere er ikke en af de socialt accepterede idealgrupper, som eksisterer i
samfundet. Men alligevel er det et stort ideal indenfor visse omgangs kredse.
Bodybuildere, som går skidtet længere ud over steroiderne og den intensive
11
Henvisning til billede af Twiggy ”bilag 2”
12
Viden kommer fra http://www.soyouwanna.com/soyouwanna-model-1008.html
13
Viden kommer fra http://www.soyouwanna.com/soyouwanna-model-1008.html
14
Viden kommer fra http://www.berlingske.dk/danmark/det-er-naermest-porno
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
8
træning, får megarexi. Dette er en forholdsvis ny betegnelse af folk hvis liv absolut
handler om at få større muskler, øget kræfter og en lavere fedt procent.
Disse mennesker lever i et strengt planlagt skema omkring kost, træningsplan og
aldrig hæmme sine præstationer ved indtagelse af alkohol.
15
Folk der er under kategorien megarexi mener selv at de er øverst på
sundhedspyramiden, med den fedtfattige krop og de store muskler.
16
”Den livslange jagt efter fitness levner ikke tid til hvile, enhver festligholdelse af hidtil
hjemhøstede sejre er blot en kort pause for en ny omgang hårdt arbejde. Fitnessjægerne
ved kun, at deres fitness ikke er god nok endnu, og at de må blive ved med at anstrenge sig.
Jagten efter fitness er en tilstand kendetegnet ved evig selvransagelse, selvbebrejdelse,
selvnedgørelse og dermed også ved konstant frygt.”
17
Sportsidealet
Sportsidealer kan betegnes gennem alle slags sports grene. Disse idealer fokuserer
mere på at øge deres præstation end deres skønhed. Dog går for eksempel
bodybuildere og fodboldstjerner meget op i deres udseende på grund af mediernes
interesse og for at blive mere end bare et sportsideal og dermed også et
skønhedsideal.
Lighed og forskelle mellem kropsidealer.
De fleste kropsidealer har det til fælles at de skal være tynde, høje og være
tiltrækkende. Intelligens eller personlighed er ikke vigtigt i mediernes
skønhedsidealer. Mange af disse skønhedsidealer som bliver fremsat i medierne har
ofte en bestemt del af kroppen ens, nemlig maven. Maven skal være meget tynd
eller i det mindste ikke have synligt fedt.
15
Kilde: http://www.aktivtvelvaere.dk/data/images/artikler/jagtenpaadetperfekte.pdf
16
Kilde: ”Idræt B” Side 105 ”Bodybuilding”
17
Citat fra : Citat – Zybmunt Baunman: Flydende modernitet. Kilde: ”idræt B” side 107.
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
9
Store muskler eller spinkle kroppe kan være umiddelbart være tiltrækkende, men i
forhold til forskning viser det sig at folk appellere mere til det humane plan.
18
Idealer som er socialt accepterede kan være meget forskellige fra person til person.
Men i dagens Danmark følger de unge de trends som medierne udstiller, så som at
man skal være i form og se godt ud. Begge køn tilmelder sig i fitness center eller
starter på at dyrke en form for sport.
Den ideelle krop har mange former. Den der kommer til at blive lagt fokus på i
denne tekst er skønheds idealkroppen.
Jeg har valgt skønhedsidealet på grund af dens mange tendenser til at gå lidt over i
det ekstreme og fordi det er et af de store idealer som ofte bliver udstillet i
medierne.
Opgave 2
”undersøg hvilke sammenhænge der er mellem idræt og kropsidealet.”
Der er visse sammenhænge mellem idræt og kropsidealer. Disse ligheder kan for
eksempel være at spise en speciel kost, at holde sin krop ved lige eller tabe sig til
den ideelle krops vægt, igennem træning. Både idræts udøvere og folk som stræber
efter skønhedsidealet, fokusere begge på kroppen. Dette kan tage form i at enten
være for tyk eller være ude af form.
Fedme procenten stiger.
Over de sidste 20 år er fedme procenten steget gevaldigt blandt Danmarks
befolkning
19
. I 1987 var der ifølge Rockwools fondens undersøgelse af svært
overvægtige, kun 5 procent mænd og cirka 3 procent kvinder som var i kategorien
”svært overvægtige”. I undersøgelsen har de taget udgangspunkt i at kategorisere
18
Kilde: http://www.aktivtvelvaere.dk/data/images/artikler/jagtenpaadetperfekte.pdf
19
Kilde: http://www.rff.dk/files/RFF-
site/Publikations%20upload/Newsletters/Dansk/85832_Rockwool%20nyhedsbrev%20december_P.P
DF
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
10
folk ind under svært overvægtige, hvis deres BMI er over 30.
i år 2010 er procenterne steget helt op på 12 procent for mænd og 13 procent for
kvinder. Som giver en stigning på 7 procent for mænd og 10 procent for kvinder,
hvilket er en betydelig udvikling i negativ retning.
20
Sundhedsstyrelsens anbefalinger
Flere mennesker bruger bilen i stedet for at cykle eller gå og bruger deres fritid til at
sidde foran fjernsynet hjemme i den varme stue.
Sundhedsstyrelsen har udgivet mange kampagner vedrørende foruroligende emner
om at folk er ved at blive mere overvægtige.
De har givet nogle anbefalinger til voksne som lyder på at man skal være fysisk aktiv
mindst 30 minutter hver dag. Det kan gøres ved for eksempel udskifte køre turen i
bil med enten cyklen eller gang frem og tilbage på arbejdet.
21
Ud over disse 30 minutter om dagen anbefaler sundhedsstyrelsen at man
vedligeholder sin kondition, muskelstyrke, bevægelighed og knoglesundhed. Det
anbefales at man benytter yderligere 30 minutter to gange om ugen.
De foreslår at man for eksempel kan udøve en form for sport eller starte i fitness
center for at få den ekstra træning der hjælper til at vedligeholde kroppen.
Hvis ikke man som svært overvægtig ændre på sin kost og motion, kan det give
ubehagelige konsekvenser. Disse konsekvenser kan være lige fra sygdomme som
diabetes, galdesten og visse kræftsygdomme.
22
Sygdommene kan i sidste ende være livsfarlige og derfor må folk gå til handling af
20
Viden er fra rockwool fonden hjemmeside. http://www.rff.dk/files/RFF-
site/Publikations%20upload/Newsletters/Dansk/85832_Rockwool%20nyhedsbrev%20december_P.P
DF
21
Kilde:
http://www.sst.dk/Sundhed%20og%20forebyggelse/Fysisk%20aktivitet/Anbefalinger%20til%20voks
ne.aspx
22
Viden om fedme sygdomme http://www.bionordic.dk/indhold/sygdom/andre/fedme.html
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
11
problemet, ved f.eks. at udnytte sundhedsstyrelsens anbefalinger til overvægtige.
23
Sundhedsstyrelsens anbefalinger til overvægtige at de skal opbygge en kondition
ved at ligge stille ud med motionstempoet og roligt bevæge sig op i tempo efter
egen konditions niveau.
Men omvendt kan personer som ellers ser sunde og slanke ud, men ikke træner
eller holder sin krop i gang, Kan med stor sandsynlighed være i fare for at blive sat
under kategorien ”tyndfede
24
” som er slanke mennesker som ikke bevæger sig
meget mere end hvad der er højest nødvendigt. Deres kondition er meget lav og
kan være omkring 30ml/O
2
/kg/min.
25
At have så lav en optagelse af ilt kan være meget farligt. Men folk der er under
denne gruppe mennesker er folk som iver efter at leve op efter kravene om et
skønhedsideal. Men i stedet gør det farligt at leve.
Opnåelse af et lykkestof
Træning i sig selv kan også være et sammenhæng mellem idræt og idealkroppen.
Efter flere måneders træning kan man mærke at det giver en større form for
selvværd men også fremgang i ens kropsbygning. Om det så er styrke- eller motion
træning.
23
Se sundhedsstyrelsens hjemmeside for anbefalinger til overvægtige.
http://www.sst.dk/Sundhed%20og%20forebyggelse/Fysisk%20aktivitet/Anbefalinger%20til%20over
vaegtige.aspx
24
Viden er fra Bøgen ”idært B” side 104 spalte 1 linje 1
25
Skema taget fra http://www.albfys.dk/UPR/Scripting/kondital.pdf
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
12
Når man træner på høj intensivitets niveau udskilles et stof inden i kroppen som
kaldes endorfiner
26
, dette stof er kroppens form for morfin. Når stoffet udgives i
kroppen hæmmer den smerte områderne, som for eksempel de steder som er
under arbejde når man løber.
Endorfin er også kendt som kroppens lykkehormon, det kan virke
stressafdæmpende og give en form for lykke i kroppen.
Igennem motion kan man modvirke depressioner, dette kan gøre en del positive
virkninger så som at få en bedre nattesøvn, øge ens appetit og give en større
energiniveau.
27
Lykke rushet der fremkaldes af endorfinerne ved intensiv træning kan ikke
fremprovokeres. Denne effekt kommer kun når forholdene er optimale og udøveren
er helt på toppen.
Personer der dyrker idræt, sport eller fitness og gerne vil have en sund idealkrop,
opbygger deres krop over tid til de når ønskede mål. Tiden til de er tilfredse med
deres opbygning af kroppen kan variere fra person til person ved for eksempel brug
af forskellige tid på træning.
Stadig væk er udøver af fitness og styrketræning er ofte dem som er højest udsat
for spiseforstyrrelser. Da de gerne vil fremskride processen til at opnå ønskede mål
af idealkroppen. I disse omgangs kredse er det bestemt kroppens udseende man
bliver dømt på.
Man bliver hele tiden mindet om af spejlende i træningslokalerne at man burde
tabe lige det ekstra og træne det mere for at få bare en smule mere fyld under T-
shirten.
Folk der træner i fitness center går der af forskellige årsgager, nogen går der for at
øge deres præstation til f.eks. når de dyrker sport. Nogen går i fitness bare for at
være sociale, mens andre går i fitness for at få lavet om på en eller flere dele af
26
Endorfin viden er fra
http://www.denstoredanske.dk/Natur_og_milj%C3%B8/Biokemi_og_molekyl%C3%A6rbiologi/Bioke
mi/endorfiner
27
Viden om motions virkemiddel http://users.cybercity.dk/~dsl213830/endorfiner.htm
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
13
kroppen som de ikke er tilfredse med.
tilfredsheden af ens krop er meget vigtig for dagens unge, da samfundet ser ned på
fede eller usoignerede personer som tydeligvis ikke dyrker sin krop efter et ideal.
Kvinder der jagter skønhedsidealet kan ofte findes i trænings centre, men det er
højst sandsynligt ikke for at øge deres kondition, men at tabe nogle kilo for at få de
ideelle kvinde mål som er 80cm rundt om barmen, 60cm om taljen og 86cm rundt
om hofterne.
28
Opgave 3
”Diskuter om idrætten er en med eller modspiller til mediernes kropsideal”
Skønhedsidealet.
Folk der jagter skønhedsidealkroppen som medierne udsender, kan hjælpes til at
blive formet på en sundere måde af idrætten, ved at kunne trimme sin krop
igennem motion og træning. I stedet for at ty til de usunde men hurtige måde at
tabe sig på som plastikoperationer såsom fedt sugninger.
Ud over at idrætten kan hjælpe med at opbygge kroppen på en sund og rigtig måde
gir den også en større selvtillid og bedre velværd, som kan hjælpe den individuelle
til at udstråle mere selvsikkerhed og tro mere på sig selv og forbedre ens psyke.
Men udover at den gør en masse godt, kan for meget blive til noget skidt. Idrætten
kan tage overhånd og føre til forringelse af psyken, til anoreksi og bulimi, eller hvis
det tager helt overhånd megarexi.
Omkring spiseforstyrrelser er der blevet skrevet en rapport omkring
spiseforstyrrende fitness instruktører af aktivtvelvaere.dk.
29
I rapporten står der at i blandt svenske kvindelige fitness instruktører er der mange
af dem som selv lider af en form for spiseforstyrrelser. Dette er en smule dobbelt
moralsk af instruktørerne, da de aktive fitness udøvere spørger dem til hjælp
28
Kilde: http://www.oestrogen.dk/Sind%20og%20velvaere/Sund%20og%20Slank/19864.aspx
29
Kilde: side 2 http://www.aktivtvelvaere.dk/data/images/artikler/jagtenpaadetperfekte.pdf
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
14
omkring forbedring af deres kondition og måden de kan øge præstation på.
Instruktørerne burde være et forbillede for udøverne.
De fleste af pigernes spiseforstyrrelser begynder med at overmotionere og ikke kan
stoppe igen fordi de har skabt en tvangstanke om at de skal fortsætte med at
motionere i en ekstrem grad, for at få en sund idealkrop. Og det gør, at disse folk
ikke er i stand til at kunne give sunde råd videre til deres elever, uden at det er
dobbeltmoralsk.
Rapporten om de spiseforstyrrende fitness instruktører giver tydelige tegn på at for
dem har idrætten taget gevaldigt overhånd.
Sundheds og sportsidealet.
Idrætten kan også hjælpe andre af mediernes idealkroppe, som for eksempel
sundheds og sportsidealet. De forskellige typer idræt kan hjælpe den individuelle
udøver til enten at blive bedre til sin sportsgren eller at øge deres præstationsevne i
helhed til forbedring angående konkurrence.
Men til gengæld kan modspillet fra idræt være at over træne. Og det kan blive for
meget for den enkelte og kan føre til skader.
Model til sportsudøver
Kan en model som har mediernes ideelle krops mål opnå at blive en atletisk sports
udøver på højt plan med en sund og praktisk god krop, og dog stadig være flot at se
på og have de rigtige proportioner?
Med en god solid trænings plan og en sund kost burde problemet om at skabe flere
muskler og øge modellens præstation samt kondition være løst. Men for at
modellen skal kunne holde sin skrøbelig form bliver et større problem i visse
sportsgrene, såsom kuglestød og ishockey. Der er så stor en forskel på hvilken form
for idræt eller sportsgren modellen kan vælge mellem. Så som skøjteløber eller
løber ville bare to af de sportsgrene som en model kunne træne sig op til og stadig
bibeholde sin ideelle krop.
30
30
Kilde: http://gomotion.dk/artikler.asp?mode=detail&p_id=111&a_id=85&page=2&title=art
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
15
Men alligevel kan det være hårdt for den spinkle model at klare et så stort pres fra
idrættens intensivitet. Dette kan medføre skader enten fysisk eller psykisk, som for
eksempel brud på knogler eller overanstrengelser af muskler, på grund af
overtræning, når personen ikke har trænet før.
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
16
Konklusion og afslutning
Medierne har en enorm indflydelse på samfundets syn på mode, trend og sundhed.
Op igennem tiderne har idealet ændret sig langsomt, hvorimod de sidste 60 år er
gået meget hurtigere. Ved fjernsynets fremmarch i 60’erne, blev det lettere at følge
med i trendsætternes nyeste påfund. Dette medførte at flere mennesker fulgte med
på moden.
Forfølgelse af den ideelle krop kan medføre ekstremisme såsom overtræning,
megarexi, andre alvorlige sygdomme og plastikkirurgi. Modellerne med størrelsen
”Zero size” er kvinder som er gået over i det ekstreme for at opnå
skønhedsidealkroppen. Kvinderne lider af en meget lav BMI på grund af forringet
kost. Ifølge undersøgelser fra Rockwool fonden er der en tendens til stigende fedme
i Danmark over de sidste år. Sundhedsstyrelsens har anbefalet flere gode råd til
hvordan man individuelt kan forbedre ens egen kondition og sundhed gennem
idræt og varieret kost.
Derfor er jeg kommet frem til min konklusion at idrætten i en vis mængde, på sin vis
er en enorm medspiller for at kunne opnå den ønskede idealkrop.
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
17
Litteraturliste
Internet kilder
Side 5
Den perfekte kvindekrop gennem tiden
http://www.information.dk/70980 spalte 1, linje 1-7
Den perfekte kvindekrop gennem tiden
http://www.information.dk/70980 spalte 4, linje 1-18
Fjernsynet bliver en del af medierne.
http://www.taxafinn.dk/arenahistorie.htm Under 1955
Side 6
Skønheds ideal målene for en kvinde. ”Size Zero”
http://www.oestrogen.dk/Sind%20og%20velvaere/Sund%20og%20Slank/19864.asp
x
Jennifer Aniston har den perfekte krop.
http://vip.tv2.dk/article.php/id-:denne-kvinde-har-den-perfekte-
krop.html?ss
Perfect Male body.
http://www.femalefirst.co.uk/lifestyle-fashion/stylelife/The+Perfect+Male+Body-
10559.html
Side 7
Model mål
http://www.soyouwanna.com/soyouwanna-model-1008.html
Plastik kirugi
http://www.berlingske.dk/danmark/det-er-naermest-porno
Side 8
Jagten på den perfekte krop
http://www.aktivtvelvaere.dk/data/images/artikler/jagtenpaadetperfekte.pdf
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
18
Side 9
Jagten på den perfekte krop
http://www.aktivtvelvaere.dk/data/images/artikler/jagtenpaadetperfekte.pdf
Rockwool fonden rapport omkring fedme.
http://www.rff.dk/files/RFF-
site/Publikations%20upload/Newsletters/Dansk/85832_Rockwool%20nyhedsbrev%
20december_P.PDF
Sundhedsstyrelsens anbefalinger til voksne
http://www.sst.dk/Sundhed%20og%20forebyggelse/Fysisk%20aktivitet/Anbefalinge
r%20til%20voksne.aspx
Side 10
Fedme
http://www.bionordic.dk/indhold/sygdom/andre/fedme.html
Sundhedsstyrelsens råd til overvægtige
http://www.sst.dk/Sundhed%20og%20forebyggelse/Fysisk%20aktivitet/Anbefalinge
r%20til%20overvaegtige.aspx
Side 11
Endorfin information
http://www.denstoredanske.dk/Natur_og_milj%C3%B8/Biokemi_og_molekyl%C3%
A6rbiologi/Biokemi/endorfiner
Endorfin information
http://users.cybercity.dk/~dsl213830/endorfiner.htm
Side 12
Size zero – dødelig størrelse.
http://www.oestrogen.dk/Sind%20og%20velvaere/Sund%20og%20Slank/19864.asp
x
Side 13
Jageten på den perfekte krop
http://www.aktivtvelvaere.dk/data/images/artikler/jagtenpaadetperfekte.pdf
Side 14
Løber – modellen har højde og vægten til at blive en elite løber.
http://gomotion.dk/artikler.asp?mode=detail&p_id=111&a_id=85&page=2&title=ar
t
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
19
Bøger:
idræt B – af Bo Isaksen, Per Jørgensen, Niels Vogensen, Jesper Franch
”idræt B” side 110 under afsnit ”Mode”
”idræt B” side 107. Citat – Zybmunt Baunman: Flydende modernitet.
”Idræt B” Side 105 ”Bodybuilding”
”idært B” side 104 spalte 1 linje 1
Billeder.
Twiggy
http://julidoubt.buzznet.com/user/photos/twiggy/?id=
Jennifer Anister
http://www.ineedmyfix.com/2009/08/04/jennifer-aniston-films-the-bounty/
Skema over Max ilt optagelse.
http://www.albfys.dk/UPR/Scripting/kondital.pdf
[navn fjernet] 2.R
Rosborg gymnasium & HF
20
Bilag 1
Billede af Jennifer
Aniston
Billag 2
billede af Twiggy