
1.C [navn fjernet]
4
Den negative tendens ses også hos ungdommen, som næsten ikke er aktive andre steder end på de
sociale medier, samtidigt med at de dyrker usunde kostvaner, som munder ud i, at en stor del af dem
enten er overvægtige, eller lever i en usund krop.
Selvom motion er vigtigt igennem hele livet, er det særligt vigtigt i barndommen, da det er i denne
periode af vores liv, de gode vaner bliver dannet. Et barns selvværd vil påvirke barnet både psykisk
og fysisk. Flere og flere undersøgelser indikerer, at unge der er fysisk aktive i deres fritid, udvikler
en bedre selvtillid senere i livet, samtidigt med at disse unge får en bedre indlæringsevne, da
indlæringscentret i hjernen hippocampus vokser
. Det er derfor et stort problem, at undersøgelserne
viser, at kun ca. 40 % af de unge drenge får dyrket nok motion, mens den for piger er helt nede på
30 %.
Ud fra dette kan det vurderes, at det især er de unge, der har brug for motion i hverdagen, herunder
særligt de unge piger. Undersøgelsen foretaget af Sundhedsstyrelsen og Statens Institut for
Folkesundhed i 2008, viser at 48 % af de unge (11-15-årige), gerne vil, kunne dyrke mere motion i
hverdagen, end det de gør i øjeblikket.
Hvad er baggrunden for, at så stort et segment der gerne vil træne, alligevel ikke træner?
På baggrund af en undersøgelse, som netop havde fokus på at finde svar på, hvorfor de unge ikke
motionerer, selvom de gerne vil, fandt man frem til, at svaret var manglende motivation.
Dette
lyder dog ikke særligt overraskende, når man tager Hawthorne effekten i betragtning, som
argumenterer for, at mennesker arbejder mere intenst, når de bliver observerede. Dette kan være en
forklaring på, hvorfor der er så mange som holder af holdsport, særligt af de unge, hvor det sociale
samvær står højt på listen. Holdsporten er med til at opbygge de unges selvtillid - og vi kender alle
til dét, at jo flere man er om noget, jo sjovere bliver det, hvilket også vil motivere mange til at blive
ved med at dyrke sport.
Fra andre perspektiver ses det også, at der er kommet en øget fokus på sundhed, hvilket også
kommer til udtryk i medierne blandt andet via reklamer. Vi ser meget ofte mænd og kvinder fremgå
i de mest perfekte kroppe, hvilket effekten af kan diskuteres, for er dette den rigtige måde at vise
unge, hvordan det burde være? Ud fra min mening vil jeg sige, at dette er en forkert måde at vise
det på, da det påvirker unges identitetsdannelse, fordi de føler sig pressede af omverdenen.
Nordjysksundhed, 2013
Nordjysksundhed, 2013
Sundhedsstyrelsen, 2008