Et eksempel fra HF 2. år
Noter til bogen Krop og Træning - Alle Kapitler
Se, hvordan en færdig opgave er bygget op. Brug den til at forstå form, struktur og faglige valg.
Om opgaven
Opgaven er skrevet af en elev i HF 2. år i Idræt B og fylder 42 sider. Navne og andre personoplysninger er fjernet. Brug den til at se, hvordan opgaven er bygget op, og hvilke valg eleven har truffet undervejs. Den kan ikke afleveres som din egen: teksten ligger åbent på nettet og fanges af plagiatkontrollen.
Opgavens overskrifter
- Noter til Krop og Træning
- FYSIOLOGI
- Lunge ventilation
- Lungernes funktion
- Lungernes opbygning
- Kredsløbet
- Blodtrykket
- Pulsfrekvens
- Venepumpen
- Det lille kredsløb
- Minutvolumen
- Blodet
- Musklerne
- 3 typer muskler
- Skeletmusklernes opbygning
- Dynamisk & statisk arbejde
- Koncentrisk: Musklen forkorter sig
- Excentrisk: Musklen forlænges
- Statisk arbejde: Musklen ændre ikke længde
- Statisk kontraktion
- De ydre mekaniske forhold kan være
- De indre mekaniske forhold kan være
- Røde og hvide muskelfibre
- Røde fibre: Er de langsomme
- Nervesystemet
Uddrag fra opgaven
Noter til Krop og Træning
FYSIOLOGI
Lunge ventilation
Gennemsnit for voksne i hvile er 12 pr. Min Åndedrætsfrekvensen er derved 12 pr minut. Den er højere under og efter fysisk arbejde. Lungeventilationen (det samlede luftskrifte pr. Minut) er ca. 6 liter i hvile. Respirationsdybden er 6 liter/12 = 0,5 liter luft pr. gang Lungeventilation = frekvens x dybde Lave arbejdsintensiteter øges ventilationen af øges af åndedrætsfrekvensen. Høj muskelarbejde Kraftig forøgelse af frekvensen. Vitalkapaciteten: Maksimal mængde luft vi kan trække ned i lungerne er 4-6 liter. Hårdt arbejde ½ delen af vitalkapaciteten og åndedrætsfrekvensen stiger.
Lungernes funktion
Åndedrætsfrekvensen udløses når CO - koncentrationen bliver for høj Skal tilføre ilt fra luften og skaffe os af med CO Luften vi indånder indeholder 21 % ilt Luften vi udånder indeholder 16-18 % ilt Alt afhængig af arbejde og intensiteten bliver den resterende del optaget i kroppen.
Lungernes opbygning
Sammenlignes med et omvendt træ.
Blade er de yderste forgreninger i lungerne Begynder gennem næsen eller munden kommer igennem svælget og luftrøret Strubelågene (De tillader fri passage, som gør at når de lukker til kan man ikke synke) Luftrøret deler sig i to grene, kaldet brondrier. Yderlige forgreninger bronchier ender i små luftsække kaldet alveoler. I alveolerne er luft og blod kun adskilt af de to cellelag mellem lungekapilærne og alveolerne(kroppens mindste blodårer).
Luftskiftet sker ved diffusion, en fysisk proces der udligner trykforskelle i luftarter og væsker.
Alveolerne overflade er omkring 90-100m
Kredsløbet
Hjertet og det store kredsløb.
Ilten bringes rundt ved hjælp af et net af blodårer. Hjertet er opdelt i 4 rum.
De 2 øverste kaldet forkamre, der modtager blod udefra og sender det ned ad til de nederste kamre.
Hjertekamrene (de to nederste) sender det videre ud igen. Styringen af udskiftningen sker ved hjælp af sinusknuden, som sidder i højre hjertekammervæg.
Det er hjertes naturlige pacemaker, og kan registreres i EKG. Blodet fra lungerne løber ned til venstre forkammer til højre og venstre lungevene. Presses ned i venstre hjertekammer og videre ud i det store kredsløb. Det forsyner alle organer, muskler, hud og led med frisk blod.
Starter gennem en tyk elastisk blodåre, kaldet aorta, og fordeles via arterierne, videre ud i arteriolerne og ud i …
Uddraget er læst maskinelt fra elevens PDF, så enkelte ord kan stå forkert. Hele opgaven står herunder.