Det sidste døgn før mundtlig eksamen
Det sidste døgn før en mundtlig eksamen er noget særligt. Det er for sent at lære stof, det er stadig for tidligt at give op, og det vigtigste, du kan gøre, er sjældent det, der føles vigtigt at gøre.
Set fra eksaminatorstolen er de elever, der klarer sig bedst, ikke dem, der har læst mest natten før. Det er dem, der har stoppet i tide og gjort de rigtige sidste-skridt.
Først: stop med at lære nyt
Det første og vigtigste råd: i det sidste døgn skal du ikke prøve at læse op på det, du ikke har læst endnu. Det fungerer ikke. Hjernen har brug for tid til at konsolidere — og du risikerer at fortrænge det, du faktisk havde styr på.
Hvis der er huller, du ved du har, så accepter det. Det er bedre at vide, hvor hullet er, og forklare det ærligt til eksamen, end at gætte sig frem til noget halvforstået.
Det du SKAL gøre — i denne rækkefølge
- Sig stoffet højt, én sidste gang. Find dine kortlister eller dine egne noter. Forklar hvert emne til en, der lytter — en forælder, en kammerat, en ven over telefon. Den, der forklarer, lærer mest. Du opdager også, hvor du selv stadig er usikker, og kan acceptere det inden lokalet.
- Læg en plan for selve morgenen. Hvad spiser du? Hvornår tager du afsted? Har du tjekket din transport? Lad være med at vente med det til selve dagen. Beslutninger taget aftenen før kræver ikke energi om morgenen — og morgenen skal være så uoplevet rolig som muligt.
- Gå tidligt i seng. En udhvilet time slår tre trætte. Det er ikke et hyggeligt råd — det er fagligt. En træt hjerne henter dårligere under pres og bryder hurtigere sammen. Søvn er den vigtigste enkeltforberedelse, du kan gøre.
- Forbered dig på nervøsiteten — uden at bekæmpe den. Nervøsiteten kommer. Det er ikke et tegn på, at du ikke kan dit stof. Det er kroppens måde at gøre sig klar. Aftal med dig selv på forhånd: nervøsiteten kommer, jeg trækker vejret roligt ind i fire sekunder, ud i seks. Det er nok.
Det du IKKE skal gøre
- Læs nye kapitler. Det stof, du ikke kan i dag, kan du heller ikke i morgen. Brug ikke tid på det.
- Sammenlign med kammerater. “Har du læst kapitel fire ti gange?” Skab ikke nye huller ved at høre om andres læsestrategi. Det kommer aldrig til at hjælpe dig.
- Tag stimulanser, du ikke er vant til. Energidrik, kaffe, beroligende. Hvis du normalt ikke bruger dem, så vent. Eksamensdagen er ikke det rigtige tidspunkt at afprøve nyt.
- Gå på sociale medier. Du vil se andres “jeg er så god til at huske alle citaterne udenad”-opdateringer. De findes ikke. Det er en slet ikke-repræsentativ optælling, og det skader dig at se den.
- Tro at du skal være rolig. Du skal ikke. Nervøsitet er en del af situationen, og det er den vigtigste indstilling at have, før du går ind i lokalet.
På selve morgenen
Stå tidligt op. Spis noget, du normalt spiser — havregryn, en bolle, det skal være kendt. Tag noget vand med. Mød op tidligt. Aldrig på en eksamensdag for første gang i et lokale.
På selve eksamen: træk vejret. Du har 24 minutter med din eksaminator. Hvis du går i stå, så sig det højt: “Jeg skal lige tænke et øjeblik.” Det er fuldstændig acceptabelt. En censor vurderer ikke negativt, at du gør, hvad eksaminanden naturligt gør — at tænke.
Og bagefter
Når du går ud af lokalet, så gå hjem og hvil. Lad være med at dvæle ved, hvad du kunne have sagt. Du har ikke længere indflydelse på karakteren, og din vurdering af din egen præstation er sjældent korrekt — eleverne, der tror de bombede den, klarer sig oftere godt end omvendt.
Hvis du har flere eksamener foran dig, så start ikke umiddelbart på den næste. Brug aftenen på noget andet. Hjernen har lige arbejdet hårdt — den skal have ro et par timer, før den er klar til mere.
Skrevet af Emil Brandt Rex — gymnasielektor med pædagogikum og censor i Dansk A. Vil du have træning i mundtlig eksamen, kan vi tage en session på en time. Står du foran den mundtlige SRP, kan du sende din opgave ind og få de tre sandsynlige censorspørgsmål — gratis. Læs mere om eksamensforberedelse eller om hvordan vi arbejder med eksamensnervøsitet.