Et eksempel fra HF 2. år

Undersøgelse af musklens længdespændings forhold

Brug materialet til at undersøge opbygning, metode og faglige valg.

Idræt B 7 sider

Lær af eksemplet på 15 minutter

Læs med de tre spørgsmål herunder, og skriv et kort svar på hvert, gerne med et sidetal. Så har du noget konkret at tage med over i din egen opgave.

  1. 4 min

    Find testen eller træningsprogrammet. Står der, hvordan der blev målt?

  2. 4 min

    Find resultaterne. Bliver de sammenlignet med normer eller med en måling fra før?

  3. 4 min

    Find diskussionen. Hvilke fejlkilder bliver nævnt, og hvad betyder de?

  4. 3 min

    Din egen opgave: Hvad målte du i din egen test, og hvad vil du gøre anderledes ved næste måling?

Skal du selv lave test eller træningsprojekt? Metoden står her: Træningsprojektet i idræt B

Om opgaven

Ophavet er ikke dokumenteret for denne post. Katalogoplysninger: HF 2. år, Idræt B, 7 sider. Brug materialet til at se, hvordan teksten er bygget op, og hvilke faglige valg der er truffet.

Læs, hvilke metoder idræt giver dig, og hvad du kan skrive en stor opgave om: Noter til idræt.

Uddrag fra materialet

Indledning

I dette forsøg skal vi se på hvordan musklens kraftudvikling påvirkes af forskellige faktorer, så som nerver, strørrelse, fibertype sammensætning og ledposition. Det er dog forskelligt hvordan individers muskler arbejder,selv om der er nogle faktorer som altid er ens. Formål: Vi skal ud fra forsøget belyse, hvordan daglig brug af musklerne, og ledets position påvirker muskelkraften i hænderne.

Teori: Den tværstribede muskel eller skeletmuskulaturen som den også kaldes, er den dominerende for vores bevægelse, der er knyttet til bevægelsesapparatet, hvilken består af knogler, led og muskler. Den tværstribede muskel er under viljens kontrol.

Skeletmuskulaturen består af mange muskelceller, der kan blive optil 30 cm. lange, Sk.muskulaturen er omgivet af et lag sejt bindevæv (muskelfascie) der er en glat, grålig hinde. Det tykke hvidligevæv, er sener der hæfter musklen til knoglerne. Muskelcellerne eller muskelfiberne har forskellige længder, og ligger i serier, i forlængelse af hinanden. De ligger parelelt ved siden af hinanden og hænger sammen ved hjælp af bindevæv (muskelfascie).

Muskelcellen er opdelt i muskelfibriller der er tværstibede og zoneopdelt som følger: Z-båndene er tværgående og går gennem hele musklen, hvorpå der er hæftet nogle tynde tråde kaldet aktin. Ind imellen aktin-trådene ligger myosintrådene. Både aktin og myosin er opbygget af protein.

En muskelkontraktion sker når der sendes et signal, om bevægelse, fra hjernen til muskelen via nerve systemet. Aktin og myosintrådene trækkes ind mod hinanden, ved hjælp af myosinfilamenter der sidder på myosintrådene og laver små nikke bevægelser (ved elektrisk impuls), der trækker aktintrådene sammen. Aktin trådene sidder fast på z-båndene, det gør at z-båndene rykker sammen over hele musklen. Musklen hiver i enderne af senerne og et led kan bevæges. En bevægelse er afhængig af indre og ydre mekaniske forhold. - Ydre mekaniske forhold: er tyngdekraft, eks. hvis boldens form og afsætnings vinkel. - Indre mekaniske forhold: er muklens kontraktionshastighed, den vinkel musklen arbejder under, musklens længde-spændnings forhold.

I idræt er det vigtigt at kombinere de indre og ydre mekaniske faktorer, får at opnå optimal effekt i diverse idrætsgrene.

Muskelstyrken er afhænging af 4 faktorer: 1) Musklens størrelse 2) Fibertype sammensætning 3) Ledposition 4) Træning.

1) Musklens størrelse er individuel fra person til person. Jo større ens muskel er jo større spænning, og jo større spænning des mere vægt kan personen trække.

Uddraget er læst maskinelt fra dokumentet, så enkelte ord kan stå forkert. Hele dokumentet står herunder.

Materialet

Fuld skærm

Opgaven åbner, når du ruller ned til den.